2025-05-28 16:26:31 | 来源: 智享导航
7月6日报道丨李玟多年患有抑郁症,近日病情急转直下,于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。2023年本应是李玟出道30周年,她在过去这些年一直努力在舞台上发光发热,努力地为华人歌手在国际歌坛开拓一片新天地,在轻生之前还位歌迷留下语音表达对粉丝的真挚感情,如此努力真诚的人却因为抑郁症离开人世实在让人惋惜,也让人再次意识到抑郁症的严重性。

抑郁症并不是一个听起来陌生的疾病了,它会使患者陷于抑郁的情感状态,自尊心降低,并且对以往喜爱的活动失去兴趣。深受抑郁症影响的不止李玟,全球约有3.5亿抑郁症患者,十七个国家进行的一个精神卫生健康调查发现,平均每二十个人中就有一个曾经患过或者是目前患有抑郁症。由此可知抑郁症是一个多么普遍和影响力大的病症。

因为抑郁症的重大危害,斯坦福科学家研发一款由循证CBT疗法的虚拟咨询师,叫”Woebot”,它可以一定程度上治疗抑郁。”Woebot”基于认知行为疗法的一个聊天app,旨在帮助使用者观察自己的情绪和认识自己。它擅长的是“共情”,引导你说出自己的感受,并且不做评判。虽然”Woebot”并不是传统心理治疗的替代品,它也不能给你诊断或开药。但它可以作为一个辅助工具,让你在需要的时候得到一些支持和帮助。有些研究表明,使用“Woebot”确实可以有效地减少抑郁和焦虑的症状。

也呼吁大家重视抑郁症,重视对情绪的转化与处理,及时疏导排解不良情绪,也希望多关注与珍惜身边的亲人与朋友,愿逝者安息。
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